♡Voice♡

パーソナルトレーナーTAKAKOのトレーニングをご受講中の皆さまの変化とお声です！

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パーソナルトレーニングをご受講の皆さまから、たくさんの嬉しいお声をいただいています！

こちらはすべて1回のレッスンでの変化です↓

↑　1回のレッスンで…

歪みや重心が改善！

柔軟性が向上し、可動域がぐーんとアップ！

猫背や背中の丸まりも解消し、上に伸びた綺麗な姿勢に！

バストアップ・ヒップアップ・引き締まった背中・綺麗にくびれたウエストなど、体型の変化も！

O脚も改善し、まっすぐ伸びた美脚に！

肩こりや腰の重さ・疲労もすっきり解消し、心地のいい身体にリセット！

「継続することで得られる変化はもちろんですが、このように１回ごとのレッスンでも、前向きな変化や改善や発見が盛りだくさんの、パーソナルトレーニングです！」

↑　1回のレッスンで…

軸のある上に伸びた姿勢に！

歪みや筋バランスも改善！

柔軟性が向上し、可動域がぐーんとアップ！

巻き肩や猫背も、肩が開き肩甲骨もくっきりと見える綺麗な姿勢に！

バストアップ・ヒップアップ・引き締まった背中・綺麗にくびれたウエストなど、体型の変化も！

膝の曲がりや前もものハリもすっきり整い、まっすぐ伸びた美脚に！

肩こりや腰の重さ・慢性疲労もすっきり解消し、身体が軽く快適に！

「立ち姿勢や歩く・しゃがむ・ひねるなどの動作もより安定し、スムーズになります！身体の不調や辛さも解消され、動きやすい身体に整うので、ダイエットもトレーニングもより効果が出しやすくなります！」