♡Step♡
STEP1. オリジナルのカウンセリング
カウンセリングでは丁寧にお話をお伺いしながら、具体的な目標や理想のイメージを明確にします。
STEP2. 測定＆チェック
体組成の測定・姿勢や柔軟性・バランス等のチェックを行います。
STEP3. プランニング
カウンセリングや測定＆チェックをもとに、目的や目標・お身体の状態に合わせたトレーニングプランを立てます。
STEP4. オーダーメイドでのコンディショニング&トレーニング
理想の身体づくりのための基礎〜目標に向けて、おひとりおひとりに合わせた段階的なコンディショニングとトレーニングを行います。